心脏动作电位通常包括去极化期、平台期和复极化期。
1.去极化期这是心脏动作电位的起始阶段，表现为细胞膜电位的快速下降。在这一时期，心肌细胞的膜电位由静息状态下的负值转变为正值，标志着心肌细胞开始兴奋。
2.平台期紧随去极化期之后，心肌细胞膜电位保持相对稳定，形成平台。这一时期是心肌细胞兴奋性的关键阶段，也是心肌收缩力维持的关键时期。
3.复极化期在平台期之后，心肌细胞膜电位逐渐恢复到静息状态。这一过程包括快速和缓慢两个阶段，最终使心肌细胞回到静息电位，准备下一次的兴奋。
心脏动作电位的正常进行对心脏功能至关重要。日常生活中，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和避免过度压力，有助于维护心脏健康。若出现心脏不适，应及时就医，以便进行专业评估和治疗。