新鲜虫草一般具有增强免疫力、抗疲劳、调节内分泌、改善呼吸系统功能等功效和作用。
1.增强免疫力虫草含有丰富的多糖和蛋白质，能够激活免疫细胞，增强机体的免疫能力。
2.抗疲劳虫草中的活性成分可以帮助人体抵抗疲劳，提高耐力和工作效率。
3.调节内分泌虫草能够调节人体内分泌系统，对内分泌失衡引起的症状有一定的改善作用。
4.改善呼吸系统功能虫草对于呼吸系统疾病有一定的辅助治疗作用，可以改善呼吸功能。
虫草的这些功效和作用使其成为养生保健的优选材料。在日常饮食中适量添加虫草，可以提升身体健康水平。然而，由于虫草价格较高，建议根据个人经济条件和实际需要合理选择。同时，对于特定的健康问题，应在专业医生的指导下使用。