一般来说，减肥期间可以适量食用山楂。山楂含有有机酸和膳食纤维，可以促进消化，增加饱腹感，有助于控制食欲。同时，山楂中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，可能对减肥有一定的辅助效果。
在减肥期间，除了山楂，还可以适量食用苹果、香蕉和奇异果等水果。这些水果含有丰富的维生素和矿物质，可以补充身体所需的营养，同时热量相对较低，有助于控制总热量摄入。需要注意的是，这些水果应在医生指导下适量食用，以免过量摄入糖分。
减肥期间，饮食控制和适量运动是关键。适量食用山楂等水果，配合均衡饮食和适量运动，有助于实现健康减肥的目标。