海参富含胶原蛋白、蛋白质以及多种营养成分，具有滋补强身、增强免疫力、促进伤口愈合、抗疲劳以及调节血糖等功效和作用。
1.滋补强身海参富含蛋白质和多种营养成分，能够为人体提供必要的营养，增强体质。
2.增强免疫力海参中的多糖成分有助于增强机体的免疫能力，提高抵抗力。
3.促进伤口愈合海参含有的胶原蛋白和营养成分锌等成分，对伤口愈合有积极作用。
4.抗疲劳海参中的营养成分能够提高人体的抗疲劳能力，帮助恢复体力。
5.调节血糖海参中的多糖和营养成分有助于调节血糖水平，对糖尿病患者有一定的帮助。
在日常生活中，适量食用海参可以作为一种健康食品，帮助改善体质和增强健康。建议在饮食中适量加入海参，但需注意个体差异和过敏反应，必要时咨询专业营养师或医生的建议。