快速生发的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。生发的症状可能是压力过大、营养不良或遗传因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发产品。增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、坚果等，以提供头发生长所需的营养。
2. 物理治疗可以尝试头皮按摩，促进血液循环，改善头皮环境。避免过度烫发、染发等对头发的损伤。适当进行户外活动，增加阳光照射，促进头皮健康。
3. 药物治疗在医生指导下，可以尝试使用生发药物，如米诺地尔、生发素、非那雄胺等。这些药物可以刺激毛囊生长，延长头发生长周期，促进头发再生。但需注意药物的副作用和禁忌，遵医嘱用药。
针对生发问题，建议保持良好的生活习惯，合理饮食，适当锻炼。如生发问题严重，应及时就医，在医生指导下进行药物治疗。