通常来说，喝米汤具有一定的功效作用，比如能够提供能量、帮助消化等。米汤主要由淀粉和少量蛋白质组成，易于人体吸收，适合消化能力较弱的人群食用。
米汤的营养价值主要体现在以下几个方面：首先，米汤中的淀粉可以为人体提供能量，维持正常的生理活动；其次，米汤中的少量蛋白质有助于增强机体免疫力；此外，米汤还含有丰富的B族维生素，对神经系统和心血管系统有一定的保护作用。需要注意的是，米汤的营养成分相对单一，不能完全替代均衡饮食。
对于喝米汤的人群来说，日常饮食中应注重营养均衡，适量搭配蔬菜、肉类等食物。如果出现消化不良等症状，应及时就医，在医生指导下合理调整饮食。喝米汤时，应遵医嘱适量饮用，不可盲目大量食用。