右下腹部疼痛可能是由于肌肉拉伤、阑尾炎、妇科疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤剧烈运动或不当体位可能导致腹部肌肉拉伤，表现为局部疼痛和压痛。治疗时可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠减轻炎症和疼痛，同时注意休息和适度热敷。
2. 阑尾炎急性阑尾炎是引起右下腹痛的常见原因，表现为转移性右下腹痛、发热和恶心。治疗急性阑尾炎通常需要手术切除阑尾，术后使用抗生素如青霉素、头孢类和大环内酯类预防感染。
3. 妇科疾病女性患者右下腹痛可能与妇科疾病如卵巢囊肿扭转、盆腔炎等有关。治疗需针对具体病因，如抗感染可以使用头孢类、甲硝唑和克林霉素等药物，必要时需手术治疗。
除以上原因外，还可能与肾结石、肠道疾病等因素有关。平时注意腹部保暖，避免剧烈运动，出现疼痛应及时就医检查，遵医嘱用药。