大姨妈一般是指月经。月经血黑褐色可能是由于血液在子宫内停留时间较长、子宫内膜异位症或宫颈炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 血液停留月经血黑褐色可能是因为血液在子宫内停留时间较长，血液中的氧气被消耗，导致血液颜色变深。这种情况一般无需特殊治疗，保持良好的生活习惯，避免过度劳累即可。
2. 子宫内膜异位症子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的地方，可能导致月经血黑褐色。常用药物有布洛芬、左炔诺孕酮等，应在医生指导下用药。
3. 宫颈炎可能导致宫颈管狭窄，影响月经血排出，使月经血在子宫内停留时间较长，颜色变深。常用药物有头孢克肟、甲硝唑、克林霉素等，应在医生指导下用药或遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与内分泌失调等因素有关。日常生活中应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期体检。如出现月经异常，应及时就医。