一般而言，抗炎是指通过各种方式减轻或消除炎症反应的过程。炎症是机体对损伤或感染的一种防御反应，表现为局部红肿、热痛和功能障碍。
抗炎可以通过多种途径实现，包括但不限于非药物和药物手段。非药物手段主要包括冷敷、热敷、休息、抬高患肢等，这些方法可以减轻炎症部位的肿胀和疼痛。药物手段则涉及使用抗炎药物，如非甾体抗炎药，它们能够抑制炎症介质的生成，从而减轻炎症症状。此外，某些情况下可能需要使用激素类药物，它们具有较强的抗炎和免疫抑制作用，但需在医生指导下谨慎使用。
对于炎症性疾病，日常生活中应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和接触过敏原。若炎症症状持续不缓解或加重，应及时就医，并在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药，以免延误病情或产生不良反应。