眼睛痒可能是由于过敏、眼部干涩或者眼部感染等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。缓解眼睛痒的方法主要有生活调理、物理治疗、药物治疗这几种，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理首先，保持良好的眼部卫生，避免用手揉眼睛，以免细菌感染。同时，保持室内空气流通，减少过敏原如灰尘和花粉的接触，有助于缓解过敏引起的眼睛痒。
2. 物理治疗使用冷敷可以快速缓解眼部瘙痒，将干净的湿毛巾放在冰箱中冷藏后敷在眼睛上，有助于减轻症状。此外，适当休息眼睛，减少长时间盯着电子屏幕的时间，可以缓解眼部干涩引起的痒感。
3. 药物治疗对于眼部感染或过敏引起的痒感，可以在医生指导下使用抗过敏药物如抗组胺药氯雷他定、盐酸西替利嗪，或者抗生素眼药膏如氧氟沙星眼膏、红霉素眼膏等。这些药物可以帮助缓解症状，但需遵医嘱使用。
日常应避免眼部接触刺激性物质，定期清洁眼镜和隐形眼镜，如果眼睛痒的症状持续不缓解，应及时就医检查。