月经一个月来两次可能是由于压力过大、内分泌失调或子宫内膜异位等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善，常见的治疗方式有生活调理、药物治疗、手术治疗等。
1. 压力过大长期的精神压力可能导致内分泌失调，影响月经周期。在这种情况下，可以通过调整生活方式，如进行适量运动、保证充足睡眠和减轻压力来改善症状。
2. 内分泌失调激素水平的异常波动可能会引起月经不规律。治疗时可能需要使用激素类药物，如黄体酮、炔雌醇和地屈孕酮等，以调整激素水平，但应在医生指导下使用。
3. 子宫内膜异位这是一种妇科疾病，子宫内膜生长在子宫以外的地方，可能导致月经不规律。治疗方法可能包括非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛等，以减轻症状，同时可能需要手术治疗。
除以上原因外，还可能与生殖系统疾病等因素有关。建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累，并及时就医检查，以便获得准确的诊断和治疗。