大众养生网

印堂穴在哪

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

印堂穴位于人体面部,两眉之间,通常按压印堂穴可以缓解头痛、头晕等症状。这种穴位按压是一种常见的中医治疗方法,通过刺激穴位来调节气血,达到舒缓不适的效果。

按压印堂穴时,力度应适中,不宜过重也不宜过轻,以免造成不适或效果不明显。按压时,可以用食指或中指轻轻按揉,每次持续1至2分钟,一天可进行数次。这种操作简便易行,适合自我保健和缓解轻微不适。对于头痛、头晕等症状,印堂穴按压可能有一定的缓解作用,但效果因人而异。

针对头痛、头晕等常见症状,日常生活中应保持良好的作息习惯,避免过度劳累。如果症状持续不缓解,应及时就医,遵医嘱进行专业治疗。在进行穴位按压时,也应在医生指导下进行,避免自行盲目操作。

推荐文章

推荐问答