疏肝理气、健脾和胃的中成药通常有逍遥丸、柴胡疏肝散和香砂六君丸等。这些中成药各自针对不同的症状和体质，通过调和气血、疏肝解郁以及健脾和胃的作用，帮助改善相关不适。
1. 逍遥丸主要用于肝郁脾虚引起的情绪抑郁、胸闷胀痛等症状，通过调和肝脾，缓解情绪压力。
2. 柴胡疏肝散适用于因肝气郁结导致的胸胁胀痛、情绪烦躁等，通过疏肝解郁，改善气机不畅。
3. 香砂六君丸主要用于脾虚气滞引起的胃脘胀满、食欲不振等，通过健脾和胃，促进消化功能。
在日常饮食中，建议保持情绪舒畅，避免过度劳累和情绪波动，同时饮食宜清淡易消化，避免生冷油腻食物。若症状持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。