脚跟痛的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。脚跟痛的症状可能是由于足底筋膜炎、跟骨骨刺或关节炎等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理可以通过减轻体重、避免长时间站立或走路、穿着有良好支撑和缓冲作用的鞋子来缓解疼痛。这些措施有助于减少对脚跟的压力，从而减轻疼痛。
2. 物理治疗如冷热敷交替、超声波治疗和电刺激等可以帮助缓解炎症和疼痛。这些方法可以促进血液循环，加速恢复。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来减轻炎症和疼痛。这些药物可以帮助控制炎症反应，缓解疼痛。
对于脚跟痛，日常生活中应注意保持正确的站立和走路姿势，避免过度使用脚跟。如果疼痛持续不缓解，应及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。