谵妄是一种常见的精神症状，通常表现为意识障碍、注意力不集中和思维混乱。它可能由多种因素引起，包括感染、药物反应、代谢紊乱或脑部疾病等。
谵妄的成因多种多样，轻微的情况可能是由于疲劳或睡眠不足引起，而更严重的情况可能与严重的感染、药物副作用、电解质失衡或脑部损伤有关。在老年人中，谵妄的发生更为常见，因为他们的身体可能更容易受到上述因素的影响。此外，谵妄也可能是某些疾病进展的标志，如阿尔茨海默病或其他类型的痴呆。
对于谵妄，重要的是及时识别并寻求医疗帮助。日常生活中，保持良好的睡眠习惯、合理饮食和适量运动有助于预防谵妄的发生。一旦出现谵妄症状，应在医生指导下进行治疗，不可自行盲目用药。