骨关节痛可能是由于关节磨损、软组织损伤或自身免疫性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 关节磨损随着年龄增长，关节软骨逐渐退化，导致关节表面不平滑，从而引发疼痛。治疗方法包括使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和吲哚美辛，以减轻炎症和疼痛，应在医生指导下使用。
2. 软组织损伤运动或意外造成的肌肉、韧带拉伤也可能导致关节痛。治疗通常需要休息、冷敷和使用支持性护具，严重时可能需要物理治疗或药物治疗。
3. 自身免疫性疾病如类风湿关节炎，免疫系统错误攻击关节组织，导致炎症和疼痛。常用药物包括甲氨蝶呤、羟氯喹，应在医生指导下使用，并定期检查以监控病情。
除以上原因外，还可能与代谢性疾病、感染等因素有关，日常生活中应注意保护关节，避免过度劳累，如有疼痛持续不缓解，应及时就医检查。