心律失常可能是由生活习惯、心脏疾病或电解质紊乱等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生活习惯因素长期熬夜、过度疲劳或情绪波动大都可能导致心律失常。改善生活习惯，保持规律作息和稳定情绪，有助于缓解症状。
2. 心脏疾病因素冠心病、心肌炎等心脏疾病可能引起心律失常。针对具体心脏疾病，可能需要使用抗血小板药物如阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷和替格瑞洛等，应在医生指导下用药。
3. 电解质紊乱因素钾、钙、镁等电解质紊乱也可能引起心律失常。补充电解质，如口服氯化钾、碳酸钙和硫酸镁等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与遗传因素、药物副作用等因素有关。平时注意观察症状变化，如持续不缓解，应及时就医。