柚子通常具有多种功效和作用，包括促进消化、降低胆固醇、提高免疫力等。它含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于增强人体抵抗力和改善肠道健康。
柚子中的营养成分对人体健康有多方面的积极影响。首先，柚子中的维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的伤害，同时还能增强免疫系统。其次，柚子中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化系统的功能，对于便秘有一定的缓解作用。此外，柚子还含有一些能够降低血液中胆固醇水平的成分，对心血管健康有益。
在日常饮食中，适量食用柚子是一种健康的选择。然而，需要注意的是，柚子可能会影响某些药物的代谢，因此在服用药物期间应避免食用柚子或其制品。如果正在服用药物，建议咨询医生或药师，了解是否需要避免食用柚子。