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枸杞和大枣泡酒的功效与作用

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

枸杞和大枣泡酒一般具有滋补强身、改善睡眠、增强免疫、促进血液循环和美容养颜等功效和作用。

1. 滋补强身

枸杞含有丰富的营养成分,能够滋补身体,增强体力。

2. 改善睡眠

大枣具有安神的作用,泡酒后饮用可以帮助改善睡眠质量。

3. 增强免疫

枸杞和大枣都含有多种维生素和微量元素,有助于增强人体免疫力。

4. 促进血液循环

适量饮用枸杞大枣泡酒可以促进血液循环,改善气血不畅的症状。

5. 美容养颜

枸杞和大枣中含有丰富的抗氧化成分,有助于延缓皮肤衰老,保持肌肤健康。

适量饮用枸杞和大枣泡酒对身体有一定的益处,但需注意饮酒量不宜过多,以免对身体造成负担。同时,孕妇和特殊体质的人群应避免饮用。

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