一般来说，体温37℃属于正常范围，不算发热。人体的正常体温范围大约在36.1℃至37.2℃之间，这个范围会因个体差异、测量时间、测量部位等因素而略有不同。通常，体温超过37.3℃时，才可能被认为是发热。
体温的轻微波动可能由多种因素引起，包括环境温度变化、身体活动、情绪波动等。如果体温持续在37℃左右，且没有其他不适症状，通常不需要特别担心。然而，如果体温升高伴随头痛、乏力、肌肉酸痛等症状，可能需要考虑是否感染了病毒或细菌，这时应及时就医。在医生指导下，可能需要使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等药物来缓解症状和降低体温。
如果发现自己的体温持续异常，建议咨询医生，以便得到正确的诊断和治疗。