大便排不出来可能是便秘、肠梗阻或结肠疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 便秘由于饮食不规律、缺乏运动或水分摄入不足等原因，导致肠道蠕动减缓，大便在肠道内停留时间过长，水分被吸收，大便变得干燥难以排出。治疗便秘可以使用乳果糖、聚乙二醇和比沙可啶等药物，应在医生指导下用药。
2. 肠梗阻由于肠道肿瘤、肠套叠或肠扭转等原因，导致肠道通道受阻，大便无法通过。治疗肠梗阻需要根据具体原因采取手术或药物治疗，如使用抗生素、止痛药和抗炎药等，遵医嘱用药。
3. 结肠疾病如炎症性肠病、结肠癌等结肠疾病，可能导致肠道狭窄或功能受损，影响大便排出。治疗结肠疾病需要根据具体病因，采取药物治疗、手术治疗等方法，如使用美沙拉嗪、硫唑嘌呤和英夫利昔单抗等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与肛门直肠疾病、神经系统疾病等因素有关。日常生活中应保持规律饮食、适量运动，多摄入膳食纤维，必要时及时就医。