尿急憋不住可能是由于泌尿系统感染、膀胱过度活跃或神经功能障碍等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善，常见的治疗方式有生活调理、物理治疗、药物治疗等。
1. 泌尿系统感染泌尿系统感染如膀胱炎、尿道炎等，常因细菌入侵导致炎症反应，引起尿急、尿频等症状。治疗时可以使用抗生素如头孢克肟、左氧氟沙星、阿莫西林等，应在医生指导下用药，同时多饮水，促进排尿。
2. 膀胱过度活跃膀胱过度活跃综合征，可能与膀胱平滑肌功能异常有关，导致尿急、尿失禁等症状。常用药物有托特罗定、奥昔布宁、索利那新等，需遵医嘱用药，同时可进行盆底肌训练，改善症状。
3. 神经功能障碍如糖尿病、脊髓损伤等疾病，可引起神经功能障碍，影响膀胱排尿功能，导致尿急、尿失禁等症状。治疗时需针对原发病，如控制血糖、康复训练等，同时可以使用抗胆碱药物如丙哌维林、奥昔布宁等缓解症状，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与心理因素、生活习惯等因素有关。建议保持良好的生活习惯，避免过度紧张焦虑，必要时及时就医，明确诊断，对症治疗。