睡觉出虚汗可能是由环境温度过高、身体虚弱或某些疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 环境因素如果室内温度过高或者被褥过厚，可能导致身体出汗。这种情况下，适当调整室内温度和被褥厚度，保持适宜的睡眠环境，可以减少出汗。
2. 身体虚弱长期营养不良、过度疲劳等原因导致的身体虚弱，也可能引起睡觉时出汗。这种情况下，需要改善饮食，增加营养摄入，适当休息，增强体质。
3. 疾病因素一些疾病如甲状腺功能亢进、结核病等，也可能导致睡觉时出汗。这种情况下，需要在医生指导下使用药物进行治疗，如甲状腺功能亢进可以使用丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物，结核病可以使用异烟肼、利福平等药物。
除以上原因外，还可能与情绪紧张、焦虑等因素有关。平时要注意保持良好的心态，避免过度紧张焦虑。如出汗症状持续不缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。