减肥期间一般不推荐食用甘蔗。因为甘蔗含有较高的糖分，摄入过多容易导致能量过剩，不利于体重控制。在减肥期间，应选择低糖、低热量的食物。
甘蔗中的糖分主要包括蔗糖、果糖和葡萄糖等，这些糖分进入人体后会迅速转化为能量，如果消耗不足，就会转化为脂肪储存起来。此外，甘蔗还含有一定量的蛋白质、脂肪和维生素等营养成分，但总体来看，其能量密度较高。在减肥期间，可以选择一些低糖水果，如苹果、柚子和草莓等，这些水果含有丰富的膳食纤维，有助于增加饱腹感，同时能量较低。
减肥期间应严格控制糖分摄入，避免食用高糖食物。建议在医生指导下制定合理的饮食计划，选择适合自己体质的食物，以达到健康减肥的目的。