大便颜色的变化可能是饮食、消化道出血或某些药物等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 饮食因素食用富含铁的食物如红肉、动物肝脏等，可能导致大便呈现黑色。这种情况下，通常无需特别处理，调整饮食结构即可。
2. 消化道出血上消化道出血如胃溃疡、十二指肠溃疡等，血液在肠道内氧化后，可能导致大便呈黑色。这种情况下，需要及时就医，可能需要使用抗酸药物如奥美拉唑、兰索拉唑等，以及胃黏膜保护剂如铋剂、硫糖铝片等，具体用药应在医生指导下进行。
3. 某些药物服用某些药物如铁剂、活性炭等，也可能引起大便变黑。这种情况下，应在医生指导下调整药物种类或剂量。
除以上原因外，还可能与肠道疾病等因素有关。日常生活中，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，定期体检。如出现黑便，应及时就医，查明原因，对症治疗。