大腿突然抽筋特别疼时，一般可以采取以下几种方法缓解症状，具体方法需根据具体情况进行选择。大腿抽筋可能是由于肌肉疲劳、电解质不平衡或血液循环不畅等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理首先，应保持适当的水分和电解质平衡，避免脱水和电解质失衡。可以通过饮用含电解质的饮料来补充，同时注意日常饮食中钙、钾、镁等营养成分的摄入。
2. 物理治疗在抽筋发生时，可以尝试轻轻拉伸和按摩受影响的肌肉，以缓解肌肉紧张和疼痛。此外，热敷也可以帮助放松肌肉，减轻疼痛。
3. 药物治疗在医生指导下，可以考虑使用一些药物来缓解疼痛和肌肉痉挛，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物可以帮助减轻炎症和疼痛，但需注意药物的副作用和相互作用。
在日常活动中，应注意避免过度疲劳和长时间保持同一姿势，以减少大腿抽筋的发生。如果抽筋频繁发生或伴有其他症状，应及时就医，以便进行详细检查和治疗。