肌溶解通常是指肌肉组织因某些原因发生损伤，导致肌肉细胞破裂，释放出肌红蛋白等物质进入血液循环。这种情况可能由剧烈运动、肌肉挤压伤、某些药物副作用或代谢紊乱等因素引起。
轻微的肌溶解可能仅表现为肌肉疼痛和乏力，而严重的肌溶解可能导致急性肾损伤，因为肌红蛋白在肾脏中沉积，影响肾脏功能。此外，肌溶解还可能伴有尿液颜色改变，如茶色或可乐色尿液，以及肌肉肿胀等症状。肌溶解的严重程度不同，症状和后果也有所差异，轻者可能自愈，重者则需紧急医疗干预。
针对肌溶解，日常生活中应避免过度剧烈运动，保持适量运动，同时注意身体任何异常信号。若出现疑似肌溶解症状，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗，不可自行盲目用药，以免延误病情。