大姨妈一般是指月经，通常，女性在月经结束后的几天内容易排卵。这是因为大多数女性的月经周期大约为28天，排卵通常发生在月经周期的中间，即月经结束后的14天左右。然而，这个时间会因个体差异而有所不同，有些女性的周期可能短于28天，而有些则可能长于28天。
月经周期的长短和排卵时间受到多种因素的影响，包括年龄、健康状况、生活方式和遗传因素等。有些女性可能在月经结束后的几天内就排卵，而有些女性可能需要更长时间。此外，排卵还可能受到压力、旅行、疾病等外部因素的影响。因此，了解自己的月经周期和排卵时间对于计划怀孕或避孕都非常重要。
针对排卵问题，建议女性朋友们可以记录自己的月经周期，观察排卵的迹象，如基础体温的变化、宫颈黏液的性状等。如果需要更准确的排卵时间，可以咨询医生，进行专业的检查和指导。在计划怀孕或避孕时，遵循医生的建议，合理使用避孕方法，不可自行盲目用药。