血压160mmHg通常被认为是偏高的。血压分为收缩压和舒张压，160mmHg指的是收缩压，正常成人的收缩压范围一般在90至140mmHg之间。血压160mmHg可能意味着存在高血压的风险，需要进一步检查和评估。
高血压可能由多种因素引起，包括遗传、不良生活习惯、肥胖、高盐饮食、缺乏运动等。对于血压160mmHg的情况，首先需要通过生活方式的调整来控制血压，比如减少盐分摄入、增加有氧运动、控制体重和避免过度饮酒。此外，定期监测血压变化，记录血压数值，以便医生评估病情并制定相应的治疗计划。
对于高血压患者来说，日常应注意饮食均衡，减少高脂肪和高盐食物的摄入，同时保持适量的体育活动。就医时，应在医生指导下进行用药，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。