高血压的正常范围通常指的是收缩压(高压)在90至120毫米汞柱之间,舒张压(低压)在60至80毫米汞柱之间。这个范围被认为是血压的正常值,但个体差异可能导致这个范围有所波动。
血压的测量结果受多种因素影响,包括年龄、性别、体重、生活方式等。高血压是指收缩压持续高于140毫米汞柱或舒张压持续高于90毫米汞柱的情况。高血压可能导致心脏、血管、肾脏等器官的损害,增加心脏病和中风的风险。因此,了解并维持正常的血压水平对于预防相关疾病至关重要。
对于高血压患者来说,日常建议包括保持健康的饮食、适量运动、控制体重、减少盐分摄入、戒烟限酒等。患者应在医生指导下进行血压监测和用药,不可自行盲目调整药物剂量或停药。定期的体检和医生的评估对于控制血压和预防并发症非常重要。