脸上长肝斑可能是肝脏功能异常、内分泌失调或遗传因素引起的，调理肝斑的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于提高肝脏的代谢功能。同时，保持健康的饮食习惯，多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，可以增强皮肤抗氧化能力，减少色素沉着。
2. 物理治疗可以考虑使用激光治疗或者光子嫩肤等方法，这些方法可以减少色素沉着，改善皮肤状况。物理治疗需要在专业医生的指导下进行，以确保安全和效果。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用一些药物来改善肝斑，例如氨甲环酸、维生素C和维生素E等。这些药物可以帮助减少色素沉着，改善皮肤状况。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，以避免不良反应。
对于脸上长肝斑的情况，建议日常生活中注意防晒，避免紫外线加重色素沉着，并及时就医，根据医生建议选择合适的治疗方法。