腰椎变形一般不能自然恢复。腰椎变形通常是由于长期不良姿势、退行性病变或外伤等原因导致，一旦发生，往往需要通过治疗来缓解症状和改善功能。
对于腰椎变形的治疗，可能包括物理疗法、药物治疗和手术治疗等。药物治疗方面，非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔可以帮助缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂如甲磺酸曲马多和盐酸乙哌立松可以减轻肌肉痉挛；钙剂和维生素D补充剂有助于改善骨密度。这些药物应在医生指导下使用，以确保安全和有效。
对于腰椎变形，建议及时就医，根据具体情况制定个性化治疗方案，并配合医生指导进行康复训练和日常保健。