颈椎是人体脊柱的一部分，通常由7块椎骨组成，位于头部和胸椎之间。颈椎的主要功能是支撑头部，保护脊髓，并允许颈部进行灵活的运动。
颈椎问题可能由多种因素引起，包括长时间保持不良姿势、颈部受伤、退行性变化等。常见的颈椎问题包括颈椎病、颈椎间盘突出等。症状可能包括颈部疼痛、肩背酸痛、手臂麻木等。较为严重的颈椎问题可能影响神经功能，导致运动和感觉障碍。
对于颈椎问题，日常建议是保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头使用电子设备。同时，定期进行颈部肌肉的放松和锻炼，以增强肌肉力量和灵活性。如果出现颈椎不适，应及时就医，遵医嘱进行相应的治疗。不可自行盲目用药，应在医生指导下合理用药。