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糖尿病人可以吃含木糖醇的食物吗

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

糖尿病患者通常可以适量食用含木糖醇的食物。木糖醇是一种糖醇类甜味剂,其甜度接近蔗糖,但热量较低,对血糖的影响较小。因此,对于需要控制血糖的糖尿病患者来说,木糖醇可以作为一种替代糖的甜味剂。

在选择含木糖醇的食物时,糖尿病患者应注意查看食品成分表,确保木糖醇的含量适中,并注意整体饮食的平衡。例如,糖尿病患者可以在医生指导下适量食用含有木糖醇的口香糖、无糖糖果和低糖糕点等。同时,应避免过量摄入,因为木糖醇过量可能导致腹泻等消化系统不适。

糖尿病患者在选择含木糖醇食品时,应咨询医生或营养师的建议,确保饮食计划符合个人的血糖控制目标。

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