降压快的穴位通常有太冲穴、曲池穴和足三里穴等。这些穴位在中医理论中被认为与调节血压有关，通过适当的刺激可以辅助降低血压。
1.太冲穴
位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中，刺激此穴位有助于平肝熄风，对高血压引起的头痛、眩晕等症状有缓解作用。
2.曲池穴
位于肘横纹外侧端，屈肘时尺泽与肱骨外上髁连线中点处，按摩此穴位可以清热解表，对于因肝阳上亢引起的高血压有一定的调节作用。
3.足三里穴
位于小腿外侧，当膝眼下三寸，胫骨前脊外一横指处，按压此穴位能够健脾和胃，对于因脾胃不和引起的血压波动有一定的辅助作用。
在日常保健中，除了适当按摩这些穴位外，还应注意保持健康的饮食习惯，减少高盐、高脂食物的摄入，同时保持适量的运动，如散步、太极等。若血压持续偏高，应及时就医，遵循医嘱进行规范治疗。