成人的正常心跳范围通常在每分钟60至100次。这个数值区间是大多数健康成人在静息状态下的心率范围。
心率会受到多种因素的影响，包括年龄、性别、健康状况和生活方式。例如，运动员的心率可能会低于60次/分钟，因为他们的心脏肌肉更强壮，每次跳动可以泵送更多的血液。而紧张、焦虑或咖啡因摄入过多等情况可能会导致心率升高。此外，某些疾病如甲状腺功能亢进症或心脏疾病也会影响心率。
对于心跳过快或过慢的情况，建议保持健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠。如果心率异常持续存在，应及时就医检查。在医生指导下，可能需要进行心电图检查或其他相关检查以确定心率异常的原因，并根据医生的建议进行治疗。不可自行盲目用药，应严格遵医嘱用药。