通常，吃柿子和羊肉是可以同时食用的。柿子含有丰富的维生素和矿物质，而羊肉富含蛋白质和必需氨基酸，两者搭配可以提供均衡的营养。然而，由于柿子中含有鞣酸，与富含蛋白质的食物一起食用时可能会影响蛋白质的消化吸收，造成胃部不适。
在享用柿子和羊肉时，建议适量食用，并注意个体差异。例如，有些人可能对鞣酸敏感，食用后可能会出现消化不良的症状。常见的药物如硫酸镁、碳酸氢钠和阿司匹林，它们与柿子同食时也需注意，因为鞣酸可能会影响这些药物的效果。因此，在食用柿子和羊肉时，应在医生指导下用药或遵医嘱。
为了健康饮食，建议在食用柿子和羊肉时，注意食物搭配和个人体质，避免过量食用，以免引起不适。