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小孩吃糖果有什么危害

郝薇 儿科 副主任医师

山东省立医院 三甲

小孩吃糖果通常有蛀牙、肥胖和营养不均衡等危害。

1. 蛀牙

糖果中的糖分是口腔细菌的食物来源,细菌分解糖分产生酸性物质,长期食用糖果容易导致牙齿脱矿,形成蛀牙。

2. 肥胖

糖果含有较高的热量,小孩过量食用糖果会增加热量摄入,导致能量过剩,长期累积可能引起肥胖。

3. 营养不均衡

小孩过多食用糖果会影响食欲,减少对其他食物的摄入,导致蛋白质、维生素和矿物质等营养素摄入不足,造成营养不均衡。

对于小孩吃糖果的危害,家长应控制小孩的糖果摄入量,引导小孩养成良好的饮食习惯。如果发现小孩出现蛀牙、肥胖等问题,应及时就医,寻求专业的治疗和指导。

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