心悸的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动，适当进行放松和减压，如深呼吸、瑜伽等。同时，减少咖啡因和酒精的摄入，因为它们可能加剧心悸症状。
2. 物理治疗对于部分心悸患者，进行心脏康复训练可能有所帮助。这包括有氧运动和力量训练，以增强心脏功能和改善心血管健康。
3. 药物治疗在医生指导下，可能需要使用抗心律失常药物，如美托洛尔、地尔硫卓和普罗帕酮等，以控制心率和改善心脏节律。这些药物的使用需要严格遵循医嘱，以避免潜在的副作用。
在日常中，如果心悸症状频繁出现或伴有胸痛、呼吸困难等严重症状，应及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。