运动后泡脚好吗

一般来说，运动后泡脚是有好处的。它可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳，帮助身体恢复。泡脚时水温不宜过高，以40-45摄氏度为宜，时间控制在15-30分钟。

运动后泡脚可以选用一些具有活血化瘀、舒筋活络作用的药物，如红花、艾叶、川芎等。这些药物可以促进血液循环，缓解肌肉酸痛。但需注意，泡脚药物的选择应在医生指导下进行，以免出现过敏等不良反应。

运动后泡脚是一种简单有效的放松方式，但需注意水温和时间的控制。如有特殊情况，应在医生指导下进行。