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宝宝缺钙怎么办

张旭中 儿科 副主任医师

中国科学技术大学附属第一医院(安徽省立医院) 三甲

宝宝缺钙的问题可以通过以下方法来解决,一般需根据具体情况进行选择。

1. 生活调理

首先,可以通过调整宝宝的饮食结构来增加钙的摄入。增加富含钙的食物,如牛奶、豆制品和深绿色蔬菜等,同时保证宝宝有充足的户外活动,以促进维生素D的合成,帮助钙的吸收。

2. 物理治疗

对于缺钙的宝宝,适当的阳光照射和户外活动是必要的,这有助于体内维生素D的合成,进而促进钙的吸收和利用。

3. 药物治疗

在医生的指导下,可以给宝宝补充钙剂和维生素D。常用的钙剂有碳酸钙、葡萄糖酸钙和柠檬酸钙等,同时配合维生素D3或维生素D滴剂,以提高钙的吸收率。

在日常照顾宝宝时,应注重均衡饮食和适量户外活动,以预防缺钙。若宝宝出现缺钙症状,应及时就医,遵循医嘱进行合理治疗。

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