通常，保护眼睛可以通过按摩特定的穴位来实现。这些穴位分布在面部和头部，有助于缓解眼部疲劳和改善视力。
眼睛周围的穴位包括攒竹穴、丝竹空穴、四白穴等，它们分别位于眉毛内侧、眉毛外侧和眼眶下方。此外，头部的太阳穴和风池穴也与眼睛健康相关，分别位于耳廓上方和颈部后方。这些穴位的按摩可以促进血液循环，减轻眼部压力。需要注意的是，力度要适中，避免过重导致不适。
日常建议保持良好的用眼习惯，如适当休息、避免长时间盯着电子屏幕。若感到眼部不适，应及时就医，并在医生指导下进行穴位按摩或其他治疗。不可自行盲目用药，以免对眼睛造成不必要的伤害。