肛乳头增生的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理保持大便通畅，避免长时间便秘或腹泻，可以减少对肛乳头的刺激。同时，注意个人卫生，保持肛门清洁干燥，避免局部感染。
2. 物理治疗对于轻度肛乳头增生，可以采用坐浴、热敷等物理疗法，以缓解症状。坐浴时可使用温水或加入少量高锰酸钾，有助于改善局部血液循环。
3. 药物治疗对于炎症明显的肛乳头增生，可以在医生指导下使用抗生素如头孢克肟、左氧氟沙星等，以控制感染。同时，可以使用消炎止痛药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。对于症状较重的患者，可能需要使用激素类药物如氢化可的松、强的松等，但需注意药物的副作用。
日常生活中应注意饮食调理，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入，保持大便通畅。如症状持续加重，应及时就医，必要时考虑手术治疗。