激素的本质是身体内分泌腺分泌的一类生物活性物质，它们在体内以极低的浓度存在，却能对机体的生理过程产生显著影响。激素通过血液循环传递信号，调节细胞和器官的功能。
激素的作用机制涉及与特定受体结合，从而引发细胞内信号传导，影响基因表达或直接调节细胞代谢。它们可以是蛋白质、肽类、类固醇或氨基酸衍生物，不同种类的激素具有不同的化学结构和功能。例如，胰岛素调节血糖水平，甲状腺激素影响新陈代谢，而性激素则与生殖和性特征的发育相关。
对于激素相关疾病，日常生活中应注重均衡饮食、适量运动，保持良好的生活习惯。就医时，患者应在医生指导下使用激素类药物，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。