绿豆通常具有清热除湿的功效。在中医理论中，绿豆被认为性味甘寒，能够清热解毒、利水消肿，因此对于湿热体质的人来说，适量食用绿豆可以起到一定的除湿作用。
在实际应用中，绿豆可以通过多种方式来帮助除湿，例如绿豆汤、绿豆粥等。此外，一些具有清热利湿作用的药物，如黄连、茯苓和泽泻，也可以在医生指导下用于治疗湿热相关的疾病。这些药物通过不同的机制发挥作用，黄连清热燥湿，茯苓健脾利湿，泽泻则利水渗湿。在使用这些药物时，必须遵循医嘱，因为不当使用可能会带来副作用。
在选择食物或药物来除湿时，应考虑个人体质和具体症状，最好在专业医生的指导下进行。