血象低可能是营养不良、骨髓造血功能异常或某些慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 营养不良长期饮食不均衡，缺乏必要的蛋白质和维生素，可能导致血细胞生成不足。改善方法包括调整饮食结构，增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，必要时可补充叶酸、维生素B12等。
2. 骨髓造血功能异常如骨髓增生异常综合征等，影响骨髓造血功能，导致血细胞减少。治疗方法需针对具体病因，可能包括使用促红细胞生成素、免疫抑制剂等药物，应在医生指导下用药。
3. 慢性疾病如慢性肝病、肾病等，可能影响造血功能，导致血细胞减少。治疗需针对原发病，同时可使用一些辅助药物如促红细胞生成素、铁剂等，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与遗传、药物副作用等因素有关。日常生活中应保持良好的生活习惯，均衡饮食，定期体检，发现异常及时就医。