补中益气丸通常含有多种中药材，这些药材共同作用以调和身体、增强体力。具体成分包括以下几种：
1. 黄芪黄芪是补中益气丸中的重要成分，它具有增强免疫力和提高机体抵抗力的作用。
2. 白术白术在方中起到健脾益气的作用，有助于改善消化功能和增强脾胃。
3. 甘草甘草具有调和诸药、缓和药性的效果，同时还能缓解咳嗽和胃部不适。
对于需要补中益气的人群来说，日常生活中应保持良好的饮食习惯，适量运动，并保证充足的休息。如果感到身体虚弱、乏力或消化不良等症状持续存在，应及时就医，由专业医生根据个人体质和病情开具合适的调理方案。