拉肚子可能是饮食不当、肠道感染或消化系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当
食用了不洁食物或过敏原食物，如牛奶、海鲜等，可能导致肠道反应，出现腹泻症状。治疗时可使用蒙脱石散、复方黄连素片和复方嗜酸乳杆菌片等药物，缓解症状，应在医生指导下用药。
2.肠道感染
细菌或病毒感染引起的肠道炎症，如沙门氏菌、轮状病毒等，可导致腹泻、腹痛等症状。治疗时可使用诺氟沙星胶囊、左氧氟沙星片和盐酸小檗碱片等药物，控制感染，遵医嘱用药。
3.消化系统疾病
如肠易激综合征、炎症性肠病等，可引起肠道功能紊乱，导致腹泻。治疗时可使用匹维溴铵片、美沙拉秦肠溶片和双歧杆菌三联活菌胶囊等药物，调节肠道功能，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与精神因素、药物副作用等因素有关。平时注意饮食卫生，避免食用不洁食物，出现腹泻症状应及时就医，遵医嘱用药。