吃燕麦酸奶一般不会导致体重增加。燕麦和酸奶都是营养丰富且热量相对较低的食物，燕麦富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，而酸奶含有益生菌和蛋白质，对肠道健康有益。适量食用这些食物，配合均衡的饮食和适量的运动，通常不会引发体重增加。
燕麦酸奶的组合可以作为健康饮食的一部分，但也要注意整体热量的摄入。例如，全脂酸奶的热量较高，而低脂或无脂酸奶则热量较低。此外，添加糖、蜂蜜或果酱等甜味剂也会增加额外的热量。在食用时，应选择低糖或无糖的产品，并在医生指导下调整饮食结构。
选择燕麦酸奶作为日常饮食的一部分时，应注意控制总热量摄入，并结合健康的生活方式，以维持健康的体重。