脸凹陷可能是多种原因引起的，如皮肤老化、体重下降、肌肉萎缩等。改善脸凹陷的方法主要有生活调理、物理治疗、药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，有助于改善皮肤弹性和肌肉紧实度。同时，保持水分摄入，避免脱水，可以减少皮肤干燥和凹陷。
2. 物理治疗通过面部按摩和特定面部运动，可以促进血液循环，增强肌肉力量，从而改善脸部凹陷。此外，一些美容仪器如微电流设备也可以帮助提升面部轮廓。
3. 药物治疗在医生指导下，可以考虑使用透明质酸填充剂、肉毒杆菌素注射等方法，以填充凹陷部位或减少肌肉活动，改善面部轮廓。常见的药物有透明质酸、肉毒杆菌素和胶原蛋白等。
对于脸部凹陷问题，建议日常保持良好的生活习惯，并在专业医生指导下选择合适的治疗方法。如果情况严重或持续恶化，应及时就医。